Magnus Carlsen, schaken, voeding.

pasta

Magnus Carlsen en voeding, dan moet ik altijd denken aan een klein jochie (13-15 jaar) dat hij eens was en dat nootjes bij zich had gedurende de partij en die op een afstand van zijn bord opknabbelde. Gedrag wat je niet je hele leven volhoudt, ook al omdat het van een jochie nog wel gepikt wordt, maar van een oudere niet. En inderdaad: volgens een artikel uit 2019 op ESPN – https://www.espn.com/espn/story/_/id/27593253/why-grandmasters-magnus-carlsen-fabiano-caruana-lose-weight-playing-chess-  eet en drinkt Carlsen nu anders. Het is fascinerend om te lezen dat de Noor in 2017 zijn grip op de titel voelde glippen. Hij riep hulp in van het Noors Olympisch trainingscentrum, dat hem het volgende advies gaf:

“You need to cut back on the orange juice you drink during tournaments.” Carlsen had relied on a mix of half orange juice, half water for an energy boost since he was a child. But now, in his late 20s, his body was no longer breaking down the sugar as quickly, leading to sugar crashes. The nutritionists suggested that he instead drink a mixture of chocolate milk and plain milk, which contained far lower levels of sugar but would also supplement his body with calcium, potassium and protein. “It kept his blood sugar at a reasonable level without too big a variation, and he felt less tired during key moments in tournaments that followed the change,” Henrik said. There’s more: Carlsen chews gum during games to try to increase brain function without losing energy; he taps his legs rhythmically to keep his brain and body alert between moves.

Voeding is dus van groot belang; je moet voldoende energie voor de partij hebben. Wel lijken me kauwgom en ritmisch met de benen bewegen mogelijk hinderlijk voor tegenstanders. Ik legde dit artikel aan enkele topschakers voor, plus de vraag wat ze zelf deden aan dieet, en aan eten tijdens de partij. 

Maxime Vachier-Lagrave, desgevraagd in 2019:

For a chess player as an athlete, the main task is simply to maintain a healthy lifestyle. So it obviously goes through dietetics, including during the games to keep energy and avoid to feel exhausted. Then, I don’t have a specific diet like I take dates, I take nuts etc. to the game. I manage to do it as I feel; but I often go for a fruit or a banana for example, though I sometimes have dates and nuts, but with chocolate of course. Slumps in the the fourth hour of play are quite common, but it’s rare in my own games, as I think when I’m in good shape in a tournament, I’ll stay in shape until the end.

Veseli Topalov liet weten:

Right now I don’t do any diet. For most important events like WC-matches I did. Mostly it is a good idea to have a balanced diet and not abuse alcohol.
I played many games in my life vs. Carlsen, but don’t remember him chewing gum or tapping with legs in a annoying way. But it is true it could be disturbing. Probably the tables we play are solid.
 
 
En Viswanathan Anand: 
 
I do pay attention to my diet, though not obsessively, depending on the format, number of round/day and so on, I try to have having enough energy for the game. Pasta before the game is a nice and quick meal.
 
As for his chewing gum and tapping his feet, I haven’t really noticed and we have played quite a bit in 2019 (5 classical games).

Gelukkig lijkt niemand last te hebben van Carlsens nieuwe gewoontes, die het artikel wel erg plompverloren meldt. Vachier-Lagrave onthult het geheim:

 I don’t really notice when a player chews gum. Especially since I’m very rarely on the board when it’s not my move! So if Carlsen or any other player chews gum, it’s so discreetly that it doesn’t bother me.

Discreet eten en kauwen aan het bord; het is niet voor iedereen weggelegd, denk aan de snert in de Tata-zaal. Of de tegenstander die een half brood aan tafel wegwerkt. Ik erger me wel eens, maar het is denk ik ook een niveaukwestie. Op hoog niveau klaagt men niet of heel zelden over elkaars eetgewoonten tijdens de partij, op hoog niveau eet men ook niet echt (veel) tijdens de partij.

Meer lezen over schaken en voeding? Dat kan hier:

Klik om toegang te krijgen tot ChessDiet.pdf

en op:

http://www.maxeuwe.nl/index.php/activiteit/columns/54-een-visje-voor-de-partij-over-voeding-doping-en-schaken

https://www.chess.com/forum/view/general/can-you-eat-food-while-playing

http://chess1000.blogspot.com/2015/03/food-to-eat-and-avoid-before-during-and_17.html

7 reacties

  1. Kortsjnoj, Tal en Donner, ja ook Kramnik, waren verstokte rokers. Sigaretten helpen tijdens het schaken, heb ik ook ondervonden. Ik heb het gevoel dat ik, na te zijn gestopt met roken, nog slechter speel dan anders.

      • Ik sprak Kramnik erover toen Tata Chess op het Mediapark in Hilversum kwam spelen. Kramnik rookte toen allang weer. Hij zou daarna het kandidatentoernooi spelen en wilde pas weer proberen te stoppen na dat kandidatentoernooi (of een eventuele WK match). Als hij direct zou stoppen zou hij het kandidatentoernooi niet goed kunnen spelen, zei hij. Dat gewichtsverlies was overigens vooral te danken aan het feit dat hij stopte met drinken. Hij zoop echt veel in zijn jonge jaren.

  2. Ach, ik lees net dat Liesbeth overleden is. Weer een ontzettend leuk en begaafd mens minder. Ik wist niet hoe ik je anders kon bereiken, maar wou het even delen. Sterkte ook. Groetjes, Karin (tegenwoordig) de Vries.

  3. Daarmee is ook de vraag die ik eigenlijk stellen wilde beantwoord. Zoals mijn toenmalige Franse leraar door de toiletten kreet toen zijn klas er niet af kwam: Opschieten! Dóórtrekken!

    Hij begreep de hilariteit niet, maar was ook geen 15 meer. Die zenuwpees is ook alweer dertig jaar dood.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s